¿Cómo iniciar la alimentación complementaria con baby led weaning?
La alimentación complementaria es una de las etapas que más está rodeada de dudas. Entre ellas: ¿Cómo empiezo la alimentación complementaria? ¿Qué alimentos le puedo dar a mi bebé? ¿A qué edad debo darle alimentos a mi bebé? ¿Serán mejor los sólidos o las papillas para mi bebé? ¿Qué alimentos le pueden hacer daño a mi bebé? ¿Qué cantidad de alimentos puede comer mi bebé?
Todas estas interrogantes tienen solución. Después de trabajar con muchas madres, he encontrado muchas respuestas que no están en los libros y te permiten tener una alimentación complementaria exitosa.
Mi nombre es Astrid Navarrete, soy nutricionista dedicada a mejorar la vida de las familias mediante educación nutricional en el embarazo, en la lactancia materna y en la alimentación complementaria.
¿Por qué en esa etapa? Mi mamá desconocía qué comida preparar durante la alimentación complementaria. Así que mi misión es ayudar a la mayor cantidad de madres a tener el conocimiento que mi mamá hubiese querido y evitarles las frustraciones que ella sufrió.
¿Cuál es el contenido de este taller online de baby led weaning?
- ¿Qué es la alimentación complementaria?
- ¿Qué es el baby led weaning (BLW)?
- Ventajas y desventajas del baby led weaning.
- ¿Cuáles son los críterios para que mi bebé inicie el baby led weaning?
- Técnicas de seguridad.
- ¿Cómo inicio el baby led weaning?
- ¿Cómo dar los alimentos?
- ¿Cuáles alimentos le pueden hacer daño a mi bebé?
- ¿Qué cantidad de alimentos debe comer mi bebé?
- ¿Con qué frecuencia debe comer mi bebé?
- Puntos claves del baby led weaning.
- Sesión de preguntas y respuestas: En nuestro taller hay un espacio para aclarar todas las dudas relacionadas a la lactancia. Puedes escribir tus dudas en los comentarios del video y serán respondidas a la brevedad posible.
¿Cuáles son los beneficios de hacer este taller online especializado en la alimentación complementaria?
* Obtienes el conocimiento necesario para evitar darle a tu bebé alimentos que puedan hacerle daño.
* Tu bebé es mucho más receptivo a los alimentos y aprende a comer saludable.
* Te evitas las batallas a futuro de «mi hijo no come vegetales, no le gustan las frutas…»
* Disminuyen significativamente las posibilidades de que tu bebé se enferme diarrea, enfermedades gastrointestinales y sufra de gastritis de adulto.
* Se favorece la autoregulación de su apetito y se evita a futuro la obesidad por exceso de comida.
* Tienes el poder de enseñarle a comer a tu bebé desde el principio de manera saludable. Porque ¿sabes qué es difícil? Cambiar hábitos después que los niños crecen. Aprovecha esta oportunidad de oro, tu bebé no volverá a tener 6 meses y no podrás enseñarle a comer saludable con tanta facilidad como en esta etapa de nuevo.
¿Cuándo puedo ver el taller?
El taller está grabado para que puedes consultarlo cuando desees y cuantas veces lo necesites.
¿Cómo puedo acceder al taller?
Una vez formalizada la inscripción del taller recibirás el link de acceso a tu correo electrónico, con este link puedes conectarte en vivo en la transmisión del taller desde YouTube.
¿Cuánto tiempo dura el taller?
El taller tiene una duración de 1 hora 47 minutos.
¿Qué incluye este taller?
- Taller online ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria con baby led weaning? en vivo.
- Bonus #1: Grabación del taller online para que puedes consultarlo cuando desees y cuantas veces lo necesites.
- Bonus #2: Preguntas y respuestas en los comentarios del video.
- Bonus #3: Guía digital ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria? de regalo
Valorada en 20$ dólares
| Valor total: | 75 dólares |
| Valor con descuento: |
60 dólares 1.800 pesos mexicanos 60.000 pesos chilenos |
| Ahorras: | 15 dólares |
- Puedes realizar el pago por Zelle
Solicitar los datos para transferir por Zelle al correo nutricionyembarazoasesoria@gmail.com
También puedes realizar tu inscripción haciendo el pago del valor del taller en el siguiente enlace de Paypal (incluir el 5,4% de comisión. Total de: $63.74): www.paypal.me/nutricionyembarazo
Si vives en España puedes hacer una transferencia en euros por Bizum o Abanca.
Si vives en México puedes hacer una transferencia en pesos mexicanos.
Si vives en Chile puedes hacer una transferencia en pesos chilenos por Banco Estado.
Si vives en Panamá puedes hacer una transferencia en dólares por Mercantil Panamá o por la aplicación Mony.
Si vives en Venezuela puedes realizar el pago en Bolívares al cambio del día.
Solicita los datos para realizar la transferencia en tu moneda local en el formulario que se encuentra en esta sección o en el correo nutricionyembarazoasesorias@gmail.com
Luego, llena el formulario que se presenta a continuación y ya estás inscrito.
Asesorías online especializadas en alimentación complementaria
¿Qué son las asesorías online?
Las asesorías online son un servicio de nutrición especializado en ayudar a las mamás a saber qué alimentos ofrecerles a sus bebés para su crecimiento y desarrollo saludable.
¿Cuáles son los beneficios de estas asesorías online especializadas en la alimentación complementaria?
* Obtienes el conocimiento necesario para evitar darle a tu bebé alimentos que puedan hacerle daño.
* Tu bebé es mucho más receptivo a los alimentos y aprende a comer saludable.
* Te evitas las batallas a futuro de «mi hijo no come vegetales, no le gustan las frutas…»
* Disminuyen significativamente las posibilidades de que tu bebé se enferme diarrea, enfermedades gastrointestinales y sufra de gastritis de adulto.
* Se favorece la autoregulación de su apetito y se evita a futuro la obesidad por exceso de comida.
* Tienes el poder de enseñarle a comer a tu bebé desde el principio de manera saludable. Porque ¿sabes qué es difícil? Cambiar hábitos después que los niños crecen. Aprovecha esta oportunidad de oro, tu bebé no volverá a tener 6 meses y no podrás enseñarle a comer saludable con tanta facilidad como en esta etapa de nuevo.
¿Cuál es el valor de las asesorías online personalizadas?
Asesoría con plan de alimentación + Taller online ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria?
1 Asesoría online en vivo vía videollamada.
* 1 menú personalizado (para 1 mes).
* Atención personalizada vía correo electrónico durante el período del tratamiento.
* Taller online: ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria con baby led weaning?
*Me dedico a tu bebé durante 1 sesión de aproximadamente 1 hora vía videollamada por Skype para estudiar el caso de tu bebé y brindarte recomendaciones respecto a su alimentación.
* Abrimos la historia clínica de tu bebé.
* Establecemos los objetivos con las asesorías online para ayudarte a lograrlos.
* Recibes recomendaciones durante la sesión en vivo vía videollamada que te pueden ayudar a solucionar al caso de tu bebé para que tengas información profesional y evites confundirte con lo que publican en internet. Estudié licenciatura en nutrición en la UCV y me certifiqué como promotora en lactancia materna avalada por la Organización Mundial de la Salud y la UNICEF.
* Recomendaciones nutricionales para tu caso.
Al ser parte de las asesorías online obtienes como bonus:
*Bonus #1: Recomendaciones nutricionales para tu bebé.
*Bonus #2: Guía digital ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria? de regalo
*Bonus #3: Diario de alimentación.
*Bonus #4: Grabación del taller online para que puedes consultarlo cuando desees y cuantas veces lo necesites.
| Valor total: |
$230 Dólares |
| Valor con descuento: |
180 Dólares 5.400 Pesos mexicanos 180.000 pesos chilenos 159 Euros 9.800 Pesos argentinos 602.000 Pesos colombianos |
| Ahorras: | $50 Dólares |
- Puedes realizar el pago por Zelle
Solicitar los datos para transferir por Zelle al correo nutricionyembarazoasesoria@gmail.com
También puedes realizar tu inscripción haciendo el pago en el siguiente enlace de Paypal (incluir el 5,4% de comisión. Total de: $190.56): www.paypal.me/nutricionyembarazo
Si vives en España puedes hacer una transferencia en euros por Bizum o Abanca.
Si vives en México puedes hacer una transferencia en pesos mexicanos.
Si vives en Chile puedes hacer una transferencia en pesos chilenos por Banco Estado.
Si vives en Panamá puedes hacer una transferencia en dólares por Mercantil Panamá o por la aplicación Mony.
Si vives en Venezuela puedes realizar el pago en Bolívares al cambio del día.
Solicita los datos para realizar la transferencia en tu moneda local en el formulario que se encuentra en esta sección o en el correo nutricionyembarazoasesorias@gmail.com
En este video puedes ver cómo hacer el pago mediante Paypal.
Luego, llena el formulario que se presenta a continuación y nos pondremos en contacto contigo para agendar tu cita.
En caso de dudas puedes escribirme a nutricionyembarazoasesorias@gmail.com
Plan Súper bebé 3 asesorías + Taller online ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria?
3 Asesorías online en vivo vía videollamada (1 mensual).
* 3 menú personalizados (1 mensual).
* Atención personalizada vía correo electrónico durante el período del tratamiento.
* Taller online: ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria?
*Me dedico a tu bebé durante 3 sesiones de aproximadamente 1 hora vía videollamada por Skype para estudiar el caso de tu bebé y brindarte recomendaciones respecto a su alimentación.
* Abrimos la historia clínica de tu bebé.
* Establecemos los objetivos con las asesorías online para ayudarte a lograrlos.
* Recibes recomendaciones durante la sesión en vivo vía videollamada que te pueden ayudar a solucionar al caso de tu bebé para que tengas información profesional y evites confundirte con lo que publican en internet. Estudié licenciatura en nutrición en la UCV y me certifiqué como promotora en lactancia materna avalada por la Organización Mundial de la Salud y la UNICEF.
* Recomendaciones nutricionales para tu caso.
Al ser parte de las asesorías online obtienes como bonus:
*Bonus #1: Recomendaciones nutricionales para tu bebé.
*Bonus #2: Guía digital ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria? de regalo
*Bonus #3: Diario de alimentación.
*Bonus #4: Grabación del taller online para que puedes consultarlo cuando desees y cuantas veces lo necesites.
| Valor total: |
$540 Dólares |
| Valor con descuento: |
499 Dólares 14.970 Pesos mexicanos 499.000 pesos chilenos 159 Euros 9.800 Pesos argentinos 602.000 Pesos colombianos |
| Ahorras: | $51 Dólares |
- Puedes realizar el pago por Zelle
Solicitar los datos para transferir por Zelle al correo nutricionyembarazoasesoria@gmail.com
También puedes realizar tu inscripción haciendo el pago en el siguiente enlace de Paypal (incluir el 5,4% de comisión. Total de: $527.8): www.paypal.me/nutricionyembarazo
Si vives en España puedes hacer una transferencia en euros por Bizum o Abanca.
Si vives en México puedes hacer una transferencia en pesos mexicanos.
Si vives en Chile puedes hacer una transferencia en pesos chilenos por Banco Estado.
Si vives en Panamá puedes hacer una transferencia en dólares por Mercantil Panamá o por la aplicación Mony.
Si vives en Venezuela puedes realizar el pago en Bolívares al cambio del día.
Solicita los datos para realizar la transferencia en tu moneda local en el formulario que se encuentra en esta sección o en el correo nutricionyembarazoasesorias@gmail.com
Luego, llena el formulario que se presenta a continuación y nos pondremos en contacto contigo para agendar tu cita.
En caso de dudas puedes escribirme a nutricionyembarazoasesorias@gmail.com
Plan Súper bebé 6 asesorías + Taller online ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria?
6 Asesorías online en vivo vía videollamada (1 mensual).
* 6 menú personalizados (1 mensual).
* Atención personalizada vía correo electrónico durante el período del tratamiento.
* Taller online: ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria?
*Me dedico a tu bebé durante 6 sesiones de aproximadamente 1 hora vía videollamada por Skype para estudiar el caso de tu bebé y brindarte recomendaciones respecto a su alimentación.
* Abrimos la historia clínica de tu bebé.
* Establecemos los objetivos con las asesorías online para ayudarte a lograrlos.
* Recibes recomendaciones durante la sesión en vivo vía videollamada que te pueden ayudar a solucionar al caso de tu bebé para que tengas información profesional y evites confundirte con lo que publican en internet. Estudié licenciatura en nutrición en la UCV y me certifiqué como promotora en lactancia materna avalada por la Organización Mundial de la Salud y la UNICEF.
* Recomendaciones nutricionales para tu caso.
Al ser parte de las asesorías online obtienes como bonus:
*Bonus #1: Recomendaciones nutricionales para tu bebé.
*Bonus #2: Guía digital ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria? de regalo
*Bonus #3: Diario de alimentación.
*Bonus #4: Grabación del taller online para que puedes consultarlo cuando desees y cuantas veces lo necesites.
| Valor total: |
$1080 Dólares |
| Valor con descuento: |
899 Dólares 26.970 Pesos mexicanos 899.000 pesos chilenos |
| Ahorras: | $181 Dólares |
- Puedes realizar el pago financiado en 3 cuotas mensuales de 360 dólares o 10.800 pesos mexicanos o 360.000 pesos chilenos.
- Puedes realizar el pago por Zelle
Solicitar los datos para transferir por Zelle al correo nutricionyembarazoasesoria@gmail.com
También puedes realizar tu inscripción haciendo el pago en el siguiente enlace de Paypal (incluir el 5,4% de comisión. Total de: $950.63): www.paypal.me/nutricionyembarazo
Si vives en España puedes hacer una transferencia en euros por Bizum o Abanca.
Si vives en México puedes hacer una transferencia en pesos mexicanos.
Si vives en Chile puedes hacer una transferencia en pesos chilenos por Banco Estado.
Si vives en Panamá puedes hacer una transferencia en dólares por Mercantil Panamá o por la aplicación Mony.
Si vives en Venezuela puedes realizar el pago en Bolívares al cambio del día.
Solicita los datos para realizar la transferencia en tu moneda local en el formulario que se encuentra en esta sección o en el correo nutricionyembarazoasesorias@gmail.com
Luego, llena el formulario que se presenta a continuación y nos pondremos en contacto contigo para agendar tu cita.
En caso de dudas puedes escribirme a nutricionyembarazoasesorias@gmail.com
Plan Súper bebé 1 año (12 asesorías) + Taller online ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria?
12 Asesorías online en vivo vía videollamada (1 mensual).
* 12 menú personalizados (1 mensual).
* Atención personalizada vía correo electrónico durante el período del tratamiento.
* Taller online: ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria?
*Me dedico a tu bebé durante 6 sesiones de aproximadamente 1 hora vía videollamada por Skype para estudiar el caso de tu bebé y brindarte recomendaciones respecto a su alimentación.
* Abrimos la historia clínica de tu bebé.
* Establecemos los objetivos con las asesorías online para ayudarte a lograrlos.
* Recibes recomendaciones durante la sesión en vivo vía videollamada que te pueden ayudar a solucionar al caso de tu bebé para que tengas información profesional y evites confundirte con lo que publican en internet. Estudié licenciatura en nutrición en la UCV y me certifiqué como promotora en lactancia materna avalada por la Organización Mundial de la Salud y la UNICEF.
* Recomendaciones nutricionales para tu caso.
Al ser parte de las asesorías online obtienes como bonus:
*Bonus #1: Recomendaciones nutricionales para tu bebé.
*Bonus #2: Guía digital ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria? de regalo
*Bonus #3: Diario de alimentación.
*Bonus #4: Grabación del taller online para que puedes consultarlo cuando desees y cuantas veces lo necesites.
| Valor total: |
$2160 Dólares |
| Valor con descuento: |
1798 Dólares 53.940 Pesos mexicanos 1.798.000 pesos chilenos |
| Ahorras: | $181 Dólares |
- Puedes realizar el pago financiado en 6 cuotas mensuales de 360 dólares o 10.800 pesos mexicanos o 360.000 pesos chilenos.
- Puedes realizar el pago por Zelle
Solicitar los datos para transferir por Zelle al correo nutricionyembarazoasesoria@gmail.com
También puedes realizar tu inscripción haciendo el pago en el siguiente enlace de Paypal (incluir el 5,4% de comisión. Total de: $950.63): www.paypal.me/nutricionyembarazo
Si vives en España puedes hacer una transferencia en euros por Bizum o Abanca.
Si vives en México puedes hacer una transferencia en pesos mexicanos.
Si vives en Chile puedes hacer una transferencia en pesos chilenos por Banco Estado.
Si vives en Panamá puedes hacer una transferencia en dólares por Mercantil Panamá o por la aplicación Mony.
Si vives en Venezuela puedes realizar el pago en Bolívares al cambio del día.
Solicita los datos para realizar la transferencia en tu moneda local en el formulario que se encuentra en esta sección o en el correo nutricionyembarazoasesorias@gmail.com
Luego, llena el formulario que se presenta a continuación y nos pondremos en contacto contigo para agendar tu cita.
En caso de dudas puedes escribirme a nutricionyembarazoasesorias@gmail.com
Estas asesorías generalmente se realizan 1 vez al mes, dependiendo de tu caso.
Son asesorías adicionales a la asesoría inicial con una duración de 30 minutos a 45 minutos. Aquí evaluamos la evolución de tu bebé, sus avances, cómo se ha sentido con el plan de alimentación, cómo ha mejorado y tienes como resultado un nuevo plan de alimentación nuevo ajustado a sus necesidades para el siguiente mes.
¿Un solo plan de alimentación me sirve para toda la alimentación complementaria?
No, debido a que el requerimiento calórico se modifica a medida que avanza la edad, el crecimiento y desarrollo de tu bebé. Por ello es ideal hacer seguimiento de manera mensual para evaluar su evolución, la ganancia de peso, la tolerancia a los alimentos… y realizar un nuevo plan de alimentación con las modificaciones necesarias.
Tienes solo 1 oportunidad para posponer tu asesoría con 24 horas de anticipación. De lo contrario la asesoría se considerará realizada y la perderás.
¿Puedo renovar el plan que seleccione?
Sí, puedes renovar el plan que seleccionaste.
¿Debo renovar siempre el mismo plan?
Una vez utilizado todo tu plan inicial puedes adquirir otro de tu preferencia.
¿Cómo puedo hacer si deseo tener una asesoría pero tengo problemas con mi conexión a internet para realizar una videollamada?
Podemos realizar la asesoría vía correo electrónico. Recibes un formulario, lo envías de vuelta con tus datos y recibes tu plan de alimentación con un menú personalizado y recomendaciones pertinentes en un lapso no mayor a 3 días hábiles. Por esta misma vía aclararemos las dudas que puedan surgir.
¿Cómo ha sido la experiencia de mis asesorados?
«Dra Navarrete, gracias por enseñarnos cada día lo que verdaderamente es una alimentación nutritiva y sabrosa. Como me gustaría que tod@s los padr@s tuvieran la posibilidad e intereses de ofrecer lo mejor a sus niños. La guía que nos envía esta muy clara y al leer pocas líneas nos dimos cuenta que sí era necesario contactarla! que sí era necesario confiar la alimentación de Sebastián en usted. Que sí vale la pena interesarnos: que no es dar sopa, arepa, granos, huevos, jugos, compotas… que todo es un equilibrio y todo en su momento. Y esto lo estamos aprendiendo en estos días con su orientación. Gracias Dra Navarrete!!! El menú de Sebas, esta riquísimo, y no lo digo yo… lo dice él, se come toda la ración, le gusta, lo disfruta, se deleita… que bello, que alegría sentimos al ver a nuestro bebé disfrutando y siendo feliz. Dios la bendiga y llene de sabiduría, le mandamos un gran abrazo.» Víctor y Ormary
Vanessa Carmona, periodista y animadora de televisión venezolana. «Ser mamá es la carrera más bella del mundo, pero hay que prepararse y escuchar a los profesionales. Así que decidí asesorarme con una profesional como Astrid, tenía muchas preguntas y gracias a toda la información que me brindó ya estoy preparada.» Vanessa Carmona.
«Recibí taller durante el embarazo y taller en la lactancia con Astrid, consultas privadas por Skype que concluyen con un plan nutricional de acuerdo a tus gustos y a tu embarazo. Para ese momento estaba sufriendo de acidez así que me dio un plan extra para aliviarla y fue infalible. 100% recomendada.» Prakriti Maduro.
“Nuevamente gracias, aprendí muchísimas cosas que de verdad no sabía y espero que sigan promocionando estos talleres para las mamás que quieran tener a sus bebés sanos y bien nutridos.” Nancy Guerrero.
“Gracias por la valiosa información que nos brindaste, es importante que como padres nos empoderemos de esa información para poder mejorar nuestros conocimientos y aprendizajes.” Fernando Méndez. 
“Aprendí mucho en el taller, gracias por tu dedicación y por explicar todo con tanto detalle. Me llevo muchos aprendizajes.” Stefany Briceño.
¿Quién es la facilitadora?
Lic. Astrid Navarrete
- Fundadora de Nutrición y embarazo, dedicada a mejorar la vida de las familias mediante educación nutricional en el embarazo, lactancia materna y alimentación complementaria.
- ¿Por qué en esa etapa? Mi mamá desconocía qué comida preparar durante la alimentación complementaria. Así que mi misión es ayudar a la mayor cantidad de madres a tener el conocimiento que mi mamá hubiese querido y evitarles las frustraciones que ella sufrió.
- Licenciada en Nutrición y Dietética, dedicada a la nutrición en el embarazo, lactancia y alimentación complementaria egresada de la Universidad Central de Venezuela.
- Promotora en lactancia materna avalada por la UNICEF y la Organización Mundial de la Salud.
- Consejera en lactancia materna avalada por Asesores en Servicios de Salud.
- Licenciada en Comunicación Social egresada de la Universidad Católica Andrés Bello como alumna sobresaliente.
Algunos medios de comunicación que han difundido el mensaje de Nutrición y embarazo
IVC – Latinoamérica
Mundo de Mujeres
Globovisión – Mujeres en todo
Televen – Vitrina
Canal i – Geniales
Emisora Adulto Joven 88.1FM – Mundo Eyla
Revista Variedades
Gianella Magazine – Escuchar Podcast – Ver Revista
¡Muchísimas gracias por la confianza!
Siéntete libre de compartir esta información con otras mamis a quien pueda serles útil.
Si tienes alguna duda o sugerencia siempre en bienvenida a mi correo astrid@nutricionyembarazo.com o puedes escribirme un mensaje directo por Instagram @nutricionyembarazo